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女性の秋の抜け毛対策【今から見直したい!髪への6つのNG習慣】 [秋 抜け毛 女性]

はじめに


ERK_090717_02 鏡と歯磨き / kwimsnr



秋に抜け毛が気になる女性も多いようです。

それもそのはず。
秋は夏に受けた紫外線のダメージが原因で
1年のうちでもっとも抜け毛が多い季節です。

そこでこの秋の時期に見直したい女性の
抜け毛のNG習慣を紹介します。

知らず知らずに行っている習慣が髪に
大きなダメージを与えているかもしれません。
さっそくチェックしてみましょう。


女性の秋の抜け毛対処法
【今から見直したい髪への6つのNG習慣】



1.毎日シャンプー
あの20歳若く見える南雲 吉則先生も
頭の洗いずぎがハゲを招く
と提唱しています。

毛根に詰まった脂=バイ菌や毛ジラミから守ってくれるもの

洗いすぎは薄毛にさせるホルモンを分泌させてしまうので
洗いすぎないようにしましょう。




20歳若くなる! Dr.南雲流 若返りテクニック (TJMOOK)






2.朝シャンプー
洗髪すると頭皮を守ってくれる皮脂膜が取り除かれ
回復するのに4~12時間かかります。

その状態で外出すると紫外線などで頭皮を傷つけ
抜け毛の原因になるので朝シャンは控えましょう。



3.いつも同じ分け目
いつも分け目が同じだと紫外線の影響で
分け目の部分に負担がかかり抜けやすくなります。
たまに分け目を変えましょう。



4.髪型が“ひっつめ髪”
ひとつにまとめるいわゆるひっつめ髪は
牽引性脱毛という抜け毛の原因になります。
髪にやさしい髪型にしましょう。



5.シャワーの温度が高い
この秋の時期はどうしてもシャワーの温度が
上がり気味になりますが熱いお湯は
頭皮に大きなダメージを与えてしまいます。

シャワーの適温は40度

を意識し頭皮に負担をかけないようにしましょう。



6.長時間のドライヤー
こちらも同じ理由でドライヤーを長時間かけると
頭皮を痛める原因になるので正しく使い素早く乾かしましょう。

※20㎝離してドライヤーをかける
※仕上げに冷風をかける→サラサラになりツヤも出る

以上を意識するだけでだいぶ髪への負担が減ります。



おわりに
毎日シャンプー・・あらためて見直してみても
良いかもしれませんね。エコにも節約にもなります。


絶対にかぜをひかない秘訣と石けんを使わないで美肌になる妙案









薄毛に悩む女性へ贈る【美髪になれる7つの方法】
誰にも言えない女性の悩みワースト20ランキング



最後まで読んでいただき
ありがとうございました♪

今回のハウツーは参考に
なりましたでしょうか?


少しでも面白い!!おっ!知って得した!と
思いましたら
是非お友達に広めてくださいね(*´・∀・`*)




















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はじめに


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秋に抜け毛が気になる女性も多いようです。

それもそのはず。
秋は夏に受けた紫外線のダメージが原因で
1年のうちでもっとも抜け毛が多い季節です。

そこでこの秋の時期に見直したい女性の
抜け毛のNG習慣を紹介します。

知らず知らずに行っている習慣が髪に
大きなダメージを与えているかもしれません。
さっそくチェックしてみましょう。


女性の秋の抜け毛対処法
【今から見直したい髪への6つのNG習慣】



1.毎日シャンプー
あの20歳若く見える南雲 吉則先生も
頭の洗いずぎがハゲを招く
と提唱しています。

毛根に詰まった脂=バイ菌や毛ジラミから守ってくれるもの

洗いすぎは薄毛にさせるホルモンを分泌させてしまうので
洗いすぎないようにしましょう。




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2.朝シャンプー
洗髪すると頭皮を守ってくれる皮脂膜が取り除かれ
回復するのに4~12時間かかります。

その状態で外出すると紫外線などで頭皮を傷つけ
抜け毛の原因になるので朝シャンは控えましょう。



3.いつも同じ分け目
いつも分け目が同じだと紫外線の影響で
分け目の部分に負担がかかり抜けやすくなります。
たまに分け目を変えましょう。



4.髪型が“ひっつめ髪”
ひとつにまとめるいわゆるひっつめ髪は
牽引性脱毛という抜け毛の原因になります。
髪にやさしい髪型にしましょう。



5.シャワーの温度が高い
この秋の時期はどうしてもシャワーの温度が
上がり気味になりますが熱いお湯は
頭皮に大きなダメージを与えてしまいます。

シャワーの適温は40度

を意識し頭皮に負担をかけないようにしましょう。



6.長時間のドライヤー
こちらも同じ理由でドライヤーを長時間かけると
頭皮を痛める原因になるので正しく使い素早く乾かしましょう。

※20㎝離してドライヤーをかける
※仕上げに冷風をかける→サラサラになりツヤも出る

以上を意識するだけでだいぶ髪への負担が減ります。



おわりに
毎日シャンプー・・あらためて見直してみても
良いかもしれませんね。エコにも節約にもなります。


絶対にかぜをひかない秘訣と石けんを使わないで美肌になる妙案









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最後まで読んでいただき
ありがとうございました♪

今回のハウツーは参考に
なりましたでしょうか?


少しでも面白い!!おっ!知って得した!と
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